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先週末のアレコレ

先週末の事を振り返ります
23日(土)は午前中筋トレ

内容はサーキットトレーニングでした
これをやると、汗の量が半端ない・・・
大汗かきながらみんなで頑張りました


午後からは休みだったので、市村選手の部屋でポテチを食べながら15:00までゴロゴロ・・時間がもったいない・・・


ふと思い立って、フェイスエステに行くことに

外トレーニングで日焼けした肌を元に戻す為にね・・・

今回やってもらったのは『リファインコース』
ひんやりプルプルの海藻パックとフェイスマッサージでお肌はモチモチ♪スベスベ

さわってみたい!?←絶対さわらせません


さてさて24日(日)は1日オフでした
いつものように目覚ましもオフ×♪×

自然に起きるまで寝ました


と言っても、今回はいつもよりははやく起きましたよ


この日は部屋掃除をして、日用品の買い物に行きました
洗剤や柔軟剤、ミネラルウォーターや野菜ジュースの買いだめは大事です

ということで満喫したオフを過ごしました!

今週1週間も頑張るぞ

それでは
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勝田 祥子

Author:勝田 祥子
オムロンハンドボール部所属
全日本代表ゴールキーパー
S53年生まれ

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