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そろそろ
世界選手権 in中国

日本 19(9-15 10-20)35 ノルウェー



今日5日(土)の練習は筋力トレーニングでした
30秒のインターバルトレーニングをしましたが、やはり厳しいですね・・・

強化はもちろんなんですが・・・とりあえず体力維持に努めます

さてさて、明日は休みです!
街はそろそろクリスマス一色かな!?
熊本市内でのショッピングでリフレッシュしてきます!


そうそう、年賀状の準備もしないといけない時期ですね!
どんな年賀状にしよっかな!

来年は寅年か!
カッコ可愛い年賀状にしよぉ~っと!

それでは☆
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